现在距离高考只有不到一周时间了，很多考生和家长都开始出现了焦虑、紧张的情绪。 对此，精神心理专家专门支招，指出高考前产生焦虑是很正常的，适度的焦虑可以使人精力更集中。但是，过度焦虑容易影响考试正常发挥，需要从睡眠、饮食、呼吸等方面进行调整，考生家长也要注意自己的言行，避免让孩子反感。 专家特别提醒，考生在进入考场之前的一段时间最好不要“冲刺复习”，因
